Vũ điệu khỏe, vui

08:32 | Chủ Nhật, 16/06/2024

(QBĐT) - Bên cạnh những môn thể thao phổ biến, như: Cầu lông, bóng bàn, bóng đá, bóng chuyền… những năm gần đây, các môn thể thao mới, như: Dân vũ, khiêu vũ… và mới nhất là Shuffle dance (vũ điệu đường phố) được nhiều người dân lựa chọn luyện tập để nâng cao sức khỏe. Một trong những đơn vị ra đời sớm và tạo được sự kết nối lan tỏa phong trào luyện tập khiêu vũ, dân vũ thể thao… là Trung tâm khiêu vũ thể thao (KVTT) 79 Hữu Nghị (79 Hữu Nghị dance center) có địa chỉ tập luyện tại Bể bơi tổng hợp tỉnh.

Sân chơi bổ ích

Giám đốc Trung tâm KVTT 79 Hữu Nghị Hoàng Hương Giang cho hay, chị biết đến bộ môn khiêu vũ khi là sinh viên Trường cao đẳng Sư phạm Quảng Bình (nay là Trường đại học Quảng Bình). Với mong muốn tạo sân chơi vui, khỏe, nhà trường đã đưa bộ môn khiêu vũ vào dạy cho sinh viên trong hoạt động ngoại khóa. Ra trường, trở thành cô giáo, chị vẫn dành thời gian cho việc luyện tập thể thao và ấp ủ dự định chinh phục bằng được các kỹ thuật khó của KVTT.

Sau những đợt vào TP. Hồ Chí Minh để học bộ môn này từ nữ kiện tướng Dancesport Khánh Thi, chị đã tiến bộ nhanh để rồi biến ước mơ trở thành huấn luyện viên (HLV) KVTT trở thành hiện thực.

Màn biểu diễn của học viên Trung tâm KVTT 79 Hữu Nghị tạo ấn tượng tại Tuần Văn hóa-Du lịch Đồng Hới năm 2024.

Từ mong muốn lan tỏa phong trào luyện tập KVTT đến nhiều người, chị tổ chức các lớp hướng dẫn kỹ thuật cho thiếu nhi, sau đó mở rộng thêm các lớp dân vũ, KVTT cho người lớn. Gần 15 năm hoạt động, trải qua những giai đoạn khó khăn, có thời điểm chỉ có 1-2 người học nhưng chị vẫn duy trì lớp, vẫn miệt mài dạy.

Đến nay, trung tâm đã thu hút hàng trăm người ở các độ tuổi tham gia luyện tập với các bộ môn, như: KVTT, zumba, dân vũ, khiêu vũ giao tiếp… và mới nhất là bộ môn Shuffle dance. Đây là điệu nhảy liên tục với những động tác chân nhịp nhàng trên nền nhạc sôi động, vui tươi và người tập có thể nhảy theo nhiều phiên bản khác nhau, như: Nhảy đơn, nhảy đôi, nhảy theo nhóm… Khi nắm được kỹ thuật cơ bản, người tập có thể kết hợp hài hòa giữa tay và chân cùng sự uyển chuyển của cơ thể để tạo ra những vũ điệu phóng khoáng, lạ mắt.

HLV bộ môn Shuffle dance Trung tâm KVTT 79 Hữu Nghị Nguyễn Thị Hải Yến chia sẻ: Shuffle dance là điệu nhảy đường phố khá phổ biến ở nhiều nước trên thế giới. Ở Quảng Bình, bộ môn này khá mới mẻ nhưng có sức hút đối với nhiều người. Tại trung tâm, người luyện tập Shuffle dance đa số là phụ nữ, trong đó chủ yếu độ tuổi học sinh.

Để thể hiện tốt Shuffle dance đòi hỏi người tập phải có sự kiên trì, bởi điệu nhảy này tiêu hao khá nhiều năng lượng và tập trung ở chân nên còn gọi là “múa chân”. Đối với những người muốn gìn giữ, cải thiện vóc dáng, rèn luyện sức bền và người muốn giảm cân thì đây là bộ môn khá lý tưởng.

Nhiều học viên của trung tâm tạo dấu ấn tại các giải thi đấu có quy mô lớn.

Kết nối và lan tỏa

Với việc tổ chức nhiều lớp tập luyện phong phú, Trung tâm KVTT 79 Hữu Nghị được xem là ngôi nhà chung của nhiều người yêu thích, đam mê các môn thể thao hiện đại, trong đó phổ biến nhất là bộ môn KVTT.

Để phát triển bộ môn này, các HLV của trung tâm đã xây dựng nhiều bài tập từ cơ bản đến nâng cao cho các đối tượng. Với những người trẻ, có sức khỏe tốt, HLV tập trung hướng dẫn cho họ thực hiện những kỹ thuật khó của các vũ điệu. Những người trung và cao tuổi chỉ tập các động tác nhẹ nhàng, uyển chuyển, hạn chế các động tác kỹ thuật cao, tốn nhiều sức.

Nhờ kiên trì luyện tập, nhiều người đã vượt qua rào cản của bản thân, tâm lý e ngại thể hiện mình trước đám đông để trở thành những vận động viên (VĐV) tham gia các giải, như: Dân vũ thể thao, KVTT, Zumba fitness, nhảy hiện đại… do Sở Văn hóa-Thể thao (VH-TT) tổ chức.

Không ít học viên của trung tâm tham gia và đoạt các giải quan trọng tại những cuộc thi cấp tỉnh và toàn quốc. Em Hoàng Bá Phúc, học sinh Trường tiểu học Đồng Mỹ (TP. Đồng Hới) là một trong những gương mặt xuất sắc của trung tâm. Được tiếp cận với KVTT từ khá sớm nên Phúc đã thể hiện rất tốt các vũ điệu đòi hỏi kỹ thuật cao, như: Samba, Chachacha, Rumba…

Tại giải vô địch KVTT quốc gia và cúp KVTT toàn quốc năm 2020 tổ chức tại tỉnh Lâm Đồng, Hoàng Bá Phúc đã kết hợp cùng một bản nhảy nữ trong vũ điệu chachacha, rumba, samba và đoạt huy chương bạc. Ngoài ra, Hoàng Bá Phúc cùng với Lê Mai Anh còn đoạt huy chương đồng nội dung nhi đồng hạng D Latin. Đặc biệt, tại giải này, trung tâm còn đoạt huy chương vàng nội dung đồng diễn thể loại Standard.

Việc trung tâm tổ chức tốt các Gala thi đấu, biểu diễn tạo sự kết nối giữa các câu lạc bộ khiêu vũ, dân vũ trên địa bàn tỉnh.

“Cháu rất đam mê bộ môn KVTT và nhảy Shuffle dance. Thể hiện các vũ điệu sôi động, cháu thấy mình trở nên nhanh nhẹn, linh hoạt, tự tin hơn và luyện tập thường xuyên còn giúp cháu giữ gìn sức khỏe để học tập tốt hơn. Ngoài việc học, cháu sẽ sắp xếp thời gian để tập luyện và mong muốn được trở thành một VĐV, HLV để thử sức trên các sàn đấu và giúp cho nhiều người biết đến KVTT”, Hoàng Bá Phúc bộc bạch.

Ngoài tham gia các giải có quy mô cấp tỉnh, toàn quốc, hàng năm, được sự cho phép của Sở VH-TT, trung tâm còn tổ chức 2 Gala biểu diễn, thi đấu đồng diễn khiêu vũ, dân vũ, yoga, zumba, nhảy hiện đại, aerobic, Shuffle dance thu hút sự tham gia của nhiều câu lạc bộ (CLB) trên địa bàn tỉnh. Việc tổ chức hoạt động không chỉ tạo cho học viên được giao lưu, gặp gỡ mà còn tạo sự kết nối giữa các CLB, góp phần lan tỏa phong trào luyện tập thể thao trên địa bàn tỉnh.

Tại liên hoan dân vũ thể thao tỉnh lần thứ I, năm 2023 “Vũ điệu khỏe, đẹp” do Sở VH-TT tổ chức, trung tâm đã phối hợp với các CLB khiêu vũ, dân vũ Thẩm Thúy Hằng (TP. Đồng Hới), An Ninh, Tân Ninh (Quảng Ninh) xây dựng tiết mục đồng diễn Shuffle dance (48 thành viên tham gia) trên nền nhạc bài hát “Quảng Bình ơi” (của nhạc sĩ Hưng Ca Cao) và đã xuất sắc giành giải A.

Một buổi tập của thiếu nhi tại bể bơi tổng hợp tỉnh.

Chị Nguyễn Thị Minh Phương, học viên lâu năm của trung tâm cho rằng: Ở độ tuổi nào cũng có thể luyện tập khiêu vũ hay Shuffle vì HLV luôn xây dựng các bài tập phù hợp cho từng độ tuổi và khả năng của từng người. Vào mỗi buổi tập, HLV hướng dẫn học viên thực hiện các bài khởi động, sau đó hòa mình vào các vũ điệu. Qua thời gian luyện tập, một số học viên trung tuổi, cao tuổi của trung tâm đều thể hiện tốt các điệu nhảy uyển chuyển, thực hiện được những động tác khó đòi hỏi kỹ thuật cao không kém những người trẻ…

Đặc biệt, mới đây (20-26/5/2024), Sở VH-TT đã tạo điều kiện cho HLV của các CLB thể thao trên địa bàn tỉnh tham gia khóa tập huấn nghiệp vụ về hướng dẫn luyện tập môn Shuffle dance, dân vũ thể thao và tổ chức các hoạt động thể dục thể thao cho thanh thiếu nhi trong dịp hè 2024 do Cục Thể dục thể thao (Bộ Văn hóa-Thể thao-Du lịch) tổ chức.

Từ lớp tập huấn này, các HLV của Trung tâm KVTT 79 Hữu Nghị được trang bị thêm những kỹ năng cần thiết để tổ chức nhiều hoạt động nhằm phát triển các môn thể thao mới, tạo sân chơi hấp dẫn, bổ ích cho người dân mọi lứa tuổi, nhất là trẻ em trong dịp nghỉ hè.

Không chỉ triển khai tốt hoạt động luyện tập cho người yêu thích thể thao, tổ chức các sự kiện thể thao mang tính cộng đồng, Trung tâm KVTT 79 Hữu Nghị còn tạo dấu ấn với các màn biểu diễn vui tươi, đẹp mắt tại Tuần Văn hóa-Du lịch Đồng Hới. Trong năm 2024, trung tâm đã huy động 80 học viên thể hiện tiết mục đồng diễn các vũ điệu sôi động, cuốn hút, tạo ấn tượng đẹp trong lòng người xem.

Nh.V

Vũ điệu khỏe, vui

tin liên quan