.

Ăn uống với người đau dạ dày

.
15:10, Thứ Hai, 19/08/2019 (GMT+7)
Em đang điều trị đau dạ dày. Em muốn hỏi người đau dạ dày cần kiêng ăn những gì? Nên ăn gì thì tốt cho dạ dày và để không bị đau trở lại?
 
Phạm Lan Phương (Nghệ An)
 
Chế độ ăn uống rất quan trọng với người bệnh dạ dày. Nếu bạn đang điều trị viêm loét dạ dày nên ăn thức ăn mềm như: các món hầm, cháo, canh... để cơ thể dễ hấp thu dinh dưỡng và tránh bắt dạ dày phải làm việc nhiều khi đang tổn thương.
 
Ngoài ra, nên ăn các loại thực phẩm giúp hút axit để hỗ trợ bảo vệ lớp niêm mạc của dạ dày như: bột sắn, bánh xốp, bánh mỳ, bánh quy, gạo nếp, khoai,... Nên ăn nhiều rau củ tươi (các loại họ cải như cải củ cải, rau cải, đặc biệt là bắp cải) vì chúng cung cấp lượng vitamin A, B, C dồi dào có tác dụng làm lành chỗ bị viêm loét một cách nhanh chóng.
 
Sữa chua được xem là loại thức ăn dành cho người đau dạ dày, việc bổ sung lợi khuẩn cho dạ dày sẽ giúp ngăn ngừa sự phát triển của các vi khuẩn có hại cho cơ thể. Mỗi ngày bạn nên ăn 1 hộp sữa chua thì sẽ rất tốt.
 
Để dễ tiêu hóa và hấp thu hơn, bạn cần chọn những thực phẩm giàu chất đạm nhưng là đạm dễ tiêu như cá, thịt nạc thăn, tôm... và nên hấp, luộc hoặc om thay vì rán, chiên. Cần tránh các thức ăn chứa nhiều chất béo, thức ăn cay, nóng, đồ ăn có nhiều đường (bánh, kẹo...) vì những thực phẩm này thường khó tiêu hóa, gây khó chịu cho dạ dày và ruột. Tuyệt đối không sử dụng rượu và các chất kích thích.
 
Theo BS. Trần Thị Hoàn (Suckhoedoisong.vn)
 
,
  • Nỗ lực vì sức khoẻ cộng đồng

    (QBĐT) - Ra đời từ những ngày đầu tái lập tỉnh (28-7-1989), Trung tâm Y tế dự phòng tỉnh (YTDP) đã vượt qua nhiều khó khăn, thử thách để vươn lên phát triển về mọi mặt và đóng góp nhiều thành quả đáng tự hào trong công tác chăm sóc, bảo vệ sức khỏe cho nhân dân của ngành y tế. Một trong những nguyên nhân để đơn vị tạo được sự phát triển toàn diện là đã triển khai thực hiện hiệu quả các phong trào thi đua yêu nước, gắn thi đua với nhiệm vụ chuyên môn, xem thi đua là "đòn bẩy"để hoàn tốt các nhiệm vụ được giao.

    19/08/2019
    .
  • [Video] Những lưu ý về cách sử dụng thuốc hạ sốt an toàn cho trẻ

    Ngoài việc sử dụng thuốc hạ sốt cho trẻ nên kết hợp với chườm ấm (nước từ 25 độ C trở lên), cho trẻ uống thêm nước sôi để nguội, nước hoa quả.
     
    18/08/2019
    .
  • TP. Đồng Hới: Tăng cường các biện pháp phòng tránh sốt xuất huyết

    (QBĐT) - Từ đầu năm đến nay, các bệnh nhân sốt xuất huyết (SXH) trên địa bàn TP. Đồng Hới gia tăng mạnh và bệnh có nguy cơ bùng phát trong thời gian tới. Trong khi đó, công tác phòng, chống SXH đang gặp nhiều khó khăn, trở ngại. Vì vậy, để phòng, chống bệnh SXH, kiên quyết không để dịch lan rộng và kéo dài, thành phố  tăng cường các giải pháp thiết thực…

    17/08/2019
    .
  • Tiến tới chấm dứt hoàn toàn việc sử dụng vật liệu nhựa dùng một lần và túi ni lông khó phân hủy trong ngành Y tế

    (QBĐT) - Sáng nay (16-8), Bộ trưởng Bộ Y tế Nguyễn Thị Kim Tiến đã chủ trì hội nghị trực tuyến toàn quốc "Triển khai công tác giảm thiểu chất thải nhựa trong ngành y tế". 

     

    16/08/2019
    .
  • Cứu sống bệnh nhân bị vỡ tim, gãy hàng loạt xương sườn

    Anh Tâm được Trung tâm Y tế huyện Long Điền chuyển vào Bệnh viện Bà Rịa trong tình trạng choáng, huyết áp tuột, xương đùi gãy, da tái xanh.
     
    16/08/2019
    .
  • Ngộ độc thạch tín suýt chết nghi hít phải khói từ thuốc xông nhà

    Bệnh nhân làm nghề xây dựng và kinh doanh nhà xây sẵn gần 10 năm nay. Anh có thói quen xông nhà mới bằng cách mua gói thuốc xông nhà tại tiệm thuốc bắc và có thể nhiễm bệnh từ nguồn này.
     
    15/08/2019
    .
  • Bảo đảm an toàn vệ sinh thực phẩm, nhìn từ chợ truyền thống

    (QBĐT) - Chợ truyền thống là nơi cung cấp nguồn thực phẩm thường xuyên cho hầu hết người dân trên các địa bàn nên vấn đề an toàn thực phẩm (ATTP) tại đây luôn là mối quan tâm hàng đầu của người tiêu dùng. Nhằm góp phần bảo đảm ATTP, những năm qua, Chi cục An toàn vệ sinh thực phẩm Quảng Bình đã tổ chức các hoạt động kiểm nghiệm thực phẩm tại chợ truyền thống và đã đạt được những kết quả đáng khích lệ. Tuy nhiên, bên cạnh đó, công tác bảo đảm ATTP tại các chợ còn gặp không ít khó khăn.

    14/08/2019
    .
  • Bệnh viện hữu nghị Việt Nam-Cuba Đồng Hới đẩy mạnh công tác nghiên cứu khoa học

    (QBĐT) - Thực hiện phong trào thi đua "Lao động sáng tạo" thời gian qua, Bệnh viện hữu nghị Việt Nam-Cuba Đồng Hới đã tập trung đẩy mạnh công tác nghiên cứu khoa học.

    13/08/2019
    .